Quatro provas.Umaclassificação.
Quatro provas com 5 minutos de descanso entre elas: 8 minutos cada para equipas de 2, 16 minutos para equipas de 4. Cada prova dá pontos e os pontos somam para uma só classificação. Séries de 5–8 equipas arrancam a cada 21 minutos, cerca de 90 minutos por equipa.
AMRAP · Vais tu, vou eu
Circuito
SkiErg
Hell Hill
As equipas de 4 fazem as provas 1 e 2 como duas duplas: uma dupla trabalha enquanto a outra descansa. No SkiErg e no Hell Hill trabalha um atleta de cada vez.
As cargas indicam-se mulheres / homens. Uma equipa mista de 4 são 2 homens + 2 mulheres.
As mesmas quatroprovas,cargas mais leves.
As crianças fazem as mesmas quatro provas com cargas mais leves. O SkiErg e o Hell Hill seguem o protocolo dos adultos. As equipas Kids são colocadas pela idade da criança mais velha; as equipas Kid + Parent pela idade da criança.
| Prova | Grupo 1 · 8–10 | Grupo 2 · 11–13 | Grupo 3 · 14–15 |
|---|---|---|---|
| Thrusters | 2×2.5 kg | 2×5 kg | Rapazes 2×10 kg · Raparigas 2×5 kg |
| Lunges | Peso corporal | Peso corporal | Rapazes 10 kg · Raparigas 5 kg |
| Farmers carry | 2 kg | 8 kg | Rapazes 16 kg · Raparigas 12 kg |
| Sled push | Só o trenó | Só o trenó | Rapazes 100 kg · Raparigas 75 kg |
| SkiErg | Como os adultos | Como os adultos | Como os adultos |
| Hell Hill | Como os adultos | Como os adultos | Como os adultos |
Uma provajunto aooceano.
Todo o percurso fica no topo da falésia, dentro do resort W Algarve.
W AlgarveEstrada da Galé, Sesmarias, 8200-385 AlbufeiraAbrir no Google Maps →
- Hóspedes do hotel e residentes assistem grátis. Para competir precisas de um bilhete de equipa.
- Bilhetes de espectador para todos os outros, 13+. Menores de 13 entram grátis com o extra gratuito.
- A comida e a bebida no recinto são exclusivas do W Algarve.
- O percurso fica dentro do resort. A praia do Evaristo não faz parte do evento.
Perguntas,respondidas.
Posso inscrever-me sozinho?
Não. Este evento é só para equipas: equipas de 2 ou de 4 (homens, mulheres ou mistas), equipas Kids e Kid + Parent. Não há individuais nem Sprint.
O preço é por pessoa ou por equipa?
Por equipa. Uma equipa de 2 custa 130 € e uma equipa de 4 custa 199 €, para adultos e crianças. É acrescentada uma pequena taxa administrativa ao finalizar a compra.
Quanto tempo demora?
Cerca de 90 minutos por equipa: quatro provas de 8 minutos (equipas de 2) ou 16 minutos (equipas de 4), com 5 minutos de descanso entre provas. A primeira série arranca às 09:00.
O que é uma equipa mista de 4?
Dois homens e duas mulheres.
Com que idade podem as crianças correr?
As equipas Kids são para idades dos 8 aos 15. O Kid + Parent junta uma criança dos 8 aos 15 com um adulto. As crianças fazem as mesmas provas com cargas mais leves, em três escalões etários.
Amigos e família podem assistir?
Sim. Há bilhetes de espectador a partir dos 13 anos, sozinhos ou como extra à tua inscrição. Os menores de 13 assistem grátis com o extra gratuito. Hóspedes e residentes do W Algarve assistem grátis.
Posso levar a minha própria comida e bebida?
A comida e a bebida no recinto são exclusivas do W Algarve, por isso não tragas comida, bebida nem suplementos. A água para os atletas é assegurada pelo resort.
Garantea tua equipa.
Máximo de 300 atletas no topo da falésia. Escolhe a tua equipa e inscreve-te antes do fecho das inscrições.